Ich möchte mir gerne die Zeit nehmen um euch über fünf Buchstaben zu berichten. Fünf Buchstaben welche in unserer hektischen Zeit und...

Wir haben den "kontaktlosen" Trainingsbetrieb genauer gesagt Einzeltraining und Gruppentraining (Workouts, Kata-Training, japanisches...

Der Termin für das Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2021" steht nun fest - es ist der 15. bis 17 Januar 2021. Örtlichkeit ist...

Liebe Freunde, liebe Budokas, zu Covid-19 gibt es ja bislang verschiedene Meinungen. Diskussionen über aktuelle Maßnahmen haben jedoch...

3-Tages-Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2020" in Neunburg vorm Wald. 13 Teilnehmer - ausgebucht! Was für wunderbare Momente in...

Am 26.10.2019 fand wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen im FRZ Rehazentrum in Heroldsberg statt. Es war mal wieder eine super...

Heute Abend am 05.03.2019 in der Abendschau auf BR Süd oder auch jetzt schon aus der Mediathek. Danke an Martin Breitkopf vom Bayerischen...

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin: Eine Erfahrung der ganz besonderen Art durfte ich im Winterlehrgang 2019 von der Zanshin...

Die Bilder entstanden an einem schönen Herbsttag am "Quackenschloss" in der Fränkischen Schweiz. Danke an Jasmin Fleischmann - die...

Heute mal im Fitness- und Rehazentrum Heroldsberg. Tages-Selbstverteidigungskurs für eine 6-er Frauengruppe. Hat super viel Spaß gemacht...

Über 20 Schläge zum Kopf während der Abschlussübung👊💥 Da musste ich mal wieder einiges einstecken :-D - Nicht denken - machen - egal...

In idyllischer Umgebung des Oberpfälzer Waldes erleben wir drei Tage unter dem Motto: „durch körperliche & geistige Anspannung und...