Selbstverteidigungskurs für Frauen am 11.01.2026 bei der Firma Synlab in Nürnberg. Coole Truppe! Macht weiter so, bleibt standhaft und bewahrt euer starkes Selbstbewusstsein als Schlüssel für den Ernstfall   Und immer dran denken: Üben, üben, üben :-)   #selbstverteidigungfürfrauen #synlab #bestrong #frauenpower #Powerfrau

Selbstbehauptungskurs "Defense4Kids" am 02.11.2025 in der Altersgruppe 6 bis 9 Jahre in Leupoldsgrün im schönen Oberfranken.   Einen großen Dank an @19marianna82 als Assistant Coach :-)   U.a. wurden folgende Themen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis geübt:  Einstufung wer als "Fremd" gilt Einrichtung von öffentlichen Schutzinseln  Beschreibung von Personen  Bewusstsein für Lockmittel schaffen  Sichere Umgebung  Distanzvermittlung - Ansprache mit "Sie" Übungen zur T

Selbstverteidigungsworkshop am 15.05.2025 für die Jungs und Mädels vom Freiwilligendienst der Diakoneo Neuendettelsau. Auch im Training...

Selbstbehauptungskurs"Defense4Kids" am 06.05 und 07.05.2025 für die Vorschulkinder im Kinderhaus St. Pankratius in Parkstein in der...

In den vergangenen Wochen hatten einige unserer Schülerinnen die besondere Gelegenheit, an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen,...

Im warmen Licht des Multifunktionsraums der OTH Weiden lernten rund 15 Frauen am Donnerstag, 21. November, wie sie sich vor Angreifern...

E ine Reporterin vom Franken Fernsehen hat im Jahr 2017 an einem unserer Selbstverteidigungskurse für Frauen teilgenommen.   Ihre...

Am 14.05.2024 wurde ich mal wieder zu einem Selbstverteidigungs-Workshop der Diakoneo Neuendettelsau eingeladen. Diesmal in...

Nachfolgende Gefahren- und Präventionsmuster geben einen kleinen Einblick, inwieweit das Kind sich mit dem Thema Selbstbehauptung und...

09.05.2023 - Selbstverteidigungs-Workshop für Männer und Frauen in der Fränkischen Schweiz auf der Burg Feuerstein in Ebermannstadt....

Vom 18. - 20.11.2022 fand in Vellberg das alljährliche Seminar "Ken Zen Ichi - Einfach mal dem Alltag entfliehen" statt. Leider musste...

Am 13.11.2021 war es endlich wieder soweit - in einer kleinen Gruppe, unter Einhaltung der strengen Corona-Regeln und 2G-Vorschriften,...

Ich möchte mir gerne die Zeit nehmen um euch über fünf Buchstaben zu berichten. Fünf Buchstaben welche in unserer hektischen Zeit und...

Wir haben den "kontaktlosen" Trainingsbetrieb genauer gesagt Einzeltraining und Gruppentraining (Workouts, Kata-Training, japanisches...

Der Termin für das Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2021" steht nun fest - es ist der 15. bis 17 Januar 2021. Örtlichkeit ist...

Liebe Freunde, liebe Budokas, zu Covid-19 gibt es ja bislang verschiedene Meinungen. Diskussionen über aktuelle Maßnahmen haben jedoch...

3-Tages-Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2020" in Neunburg vorm Wald. 13 Teilnehmer - ausgebucht! Was für wunderbare Momente in...

Am 26.10.2019 fand wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen im FRZ Rehazentrum in Heroldsberg statt. Es war mal wieder eine super...

Heute Abend am 05.03.2019 in der Abendschau auf BR Süd oder auch jetzt schon aus der Mediathek. Danke an Martin Breitkopf vom Bayerischen...

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin: Eine Erfahrung der ganz besonderen Art durfte ich im Winterlehrgang 2019 von der Zanshin...