Klar ausdrücken und Augen auf: Selbstverteidigungskurs an der OTH Amberg-Weiden
Im warmen Licht des Multifunktionsraums der OTH Weiden lernten rund 15 Frauen am Donnerstag, 21. November, wie sie sich vor Angreifern...
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"SELBSTVERTEIDIGUNG BEGINNT IN DEINEM KOPF
- NICHT IN DEINER FAUST"
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Thomas Neser
29. Nov.1 Min. Lesezeit
TV-Bericht: Selbstverteidigung für Frauen
E ine Reporterin vom Franken Fernsehen hat im Jahr 2017 an einem unserer Selbstverteidigungskurse für Frauen teilgenommen. Ihre...
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Thomas Neser
15. Aug.1 Min. Lesezeit
Selbstverteidigungs-Workshop Diakoneo Neuendettelsau am 14.05.2024 in Münchsteinach
Am 14.05.2024 wurde ich mal wieder zu einem Selbstverteidigungs-Workshop der Diakoneo Neuendettelsau eingeladen. Diesmal in...
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Thomas Neser
9. Juli 20231 Min. Lesezeit
Defense4Kids - das neue Selbstbehauptungskonzept für Kinder
Nachfolgende Gefahren- und Präventionsmuster geben einen kleinen Einblick, inwieweit das Kind sich mit dem Thema Selbstbehauptung und...
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Thomas Neser
18. Mai 20231 Min. Lesezeit
Selbstverteidigungs-Workshop Burg Feuerstein Ebermannstadt
09.05.2023 - Selbstverteidigungs-Workshop für Männer und Frauen in der Fränkischen Schweiz auf der Burg Feuerstein in Ebermannstadt....
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Thomas Neser
18. Dez. 20221 Min. Lesezeit
"Einfach mal dem Alltag entfliehen" - Seminar 2022 in der Alten Mühle in Vellberg
Vom 18. - 20.11.2022 fand in Vellberg das alljährliche Seminar "Ken Zen Ichi - Einfach mal dem Alltag entfliehen" statt. Leider musste...
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Thomas Neser
15. Nov. 20211 Min. Lesezeit
In Zeiten der Pandemie - Selbstverteidigung für Frauen am 13. November 2021
Am 13.11.2021 war es endlich wieder soweit - in einer kleinen Gruppe, unter Einhaltung der strengen Corona-Regeln und 2G-Vorschriften,...
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Thomas Neser
19. Feb. 20214 Min. Lesezeit
"Der Weg zum Glück" oder das "hole-in-the-soul-syndrom"
Ich möchte mir gerne die Zeit nehmen um euch über fünf Buchstaben zu berichten. Fünf Buchstaben welche in unserer hektischen Zeit und...
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Thomas Neser
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
Training startet wieder!
Wir haben den "kontaktlosen" Trainingsbetrieb genauer gesagt Einzeltraining und Gruppentraining (Workouts, Kata-Training, japanisches...
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Thomas Neser
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
"Einfach mal dem Alltag entfliehen 2021" - jetzt anmelden!
Der Termin für das Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2021" steht nun fest - es ist der 15. bis 17 Januar 2021. Örtlichkeit ist...
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Thomas Neser
16. März 20201 Min. Lesezeit
Covid-19 - Trainingspause
Liebe Freunde, liebe Budokas, zu Covid-19 gibt es ja bislang verschiedene Meinungen. Diskussionen über aktuelle Maßnahmen haben jedoch...
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Thomas Neser
20. Jan. 20201 Min. Lesezeit
Einfach mal dem Alltag entfliehen - Seminar 2020 im Oberpfälzer Wald
3-Tages-Seminar "Einfach mal dem Alltag entfliehen 2020" in Neunburg vorm Wald. 13 Teilnehmer - ausgebucht! Was für wunderbare Momente in...
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Thomas Neser
27. Okt. 20191 Min. Lesezeit
Selbstverteidigung für Frauen am 26.10.2019 in Heroldsberg
Am 26.10.2019 fand wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen im FRZ Rehazentrum in Heroldsberg statt. Es war mal wieder eine super...
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Thomas Neser
5. März 20191 Min. Lesezeit
Zanshin Erlangen | Selbstverteidigung für Blinde | Bayerisches Fernsehen |
Heute Abend am 05.03.2019 in der Abendschau auf BR Süd oder auch jetzt schon aus der Mediathek. Danke an Martin Breitkopf vom Bayerischen...
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Thomas Neser
3. Feb. 20194 Min. Lesezeit
3-Tages-Seminar - Einfach mal dem Alltag entfliehen: Za-Zen Meditation, Qi Gong und Atemtechniken
Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin: Eine Erfahrung der ganz besonderen Art durfte ich im Winterlehrgang 2019 von der Zanshin...
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Thomas Neser
10. Nov. 20181 Min. Lesezeit
Fotoshooting 2018 - Fränkische Schweiz
Die Bilder entstanden an einem schönen Herbsttag am "Quackenschloss" in der Fränkischen Schweiz. Danke an Jasmin Fleischmann - die...
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Thomas Neser
13. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Selbstverteidigungskurs für Frauen am 13.10.2018 im FRZ-Heroldsberg
Heute mal im Fitness- und Rehazentrum Heroldsberg. Tages-Selbstverteidigungskurs für eine 6-er Frauengruppe. Hat super viel Spaß gemacht...
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Thomas Neser
29. Sept. 20181 Min. Lesezeit
Selbstverteidigungskurs bei der Fa. Kneitz in Wirsberg - Oberfranken
Über 20 Schläge zum Kopf während der Abschlussübung👊💥 Da musste ich mal wieder einiges einstecken :-D - Nicht denken - machen - egal...
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Thomas Neser
28. Juli 20181 Min. Lesezeit
3-Tages-Lehrgang "Meditation, Qi Gong und Atemtechniken" vom 18.-20.01.2019
In idyllischer Umgebung des Oberpfälzer Waldes erleben wir drei Tage unter dem Motto: „durch körperliche & geistige Anspannung und...
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Thomas Neser
23. Juli 20181 Min. Lesezeit
Tag der Kleinen Forscher 2018 - Grundschule Bubenreuth
„Tag der Kleinen Forscher 2018“ - Grundschule Bubenreuth - Zanshin Erlangen war mit dem Workshop Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für...
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