Was Wu Xing Do bedeutet...

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Namentlich übersetzt bedeutet "Wu Xing" soviel wie "fünf Wandlungsphasen" oder "fünf bewegen". Die Kampfkunst vereint hierbei, vereinfacht gesagt, die dort vorkommenden Elemente Holz ("Moku"), Feuer ("Ka") Erde ("Do"), Metall ("Kin") und Wasser ("Mizu") schließlich zu dem "Weg der fünf Elemente" ("Wu Xing Do"). Jedes Element entspricht hierbei unterschiedlichen Bewegungsmustern, Nervenpunkten, Sinneswahrnehmungen, Tugenden und Ausdrucksformen. Alle Elemente sind hier voneinander abhängig; eine Wandlung in fünf Phasen von Yin & Yang. Dies stellt sich in den Bewegungenabläufen in einem rythmischen Kreislauf dar.

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Werde Herr deines Elements...

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Die Techniken werden daher in zwei Prinzipien unterteilt: HARMONIE (fließender Übergang und ausgeglichenes Verhältnis zwischen den Elementen) und ABHÄNGIGKEIT-WIRKUNGSPRINZIP (z. B. Anspannung - Entspannung). Eine Besonderheit ist auch, dass die Übenden individuell in ihrem EIGENEN ELEMENT geschult werden, d.h. dass jeder eigenständige Charakter in Verbindung mit seiner körperlichen Konstitution und Fähigkeit in seinem gewählten Element den Meistergrad erreichen kann. So kann Rücksicht genommen werden auf: Alter, Fitnessgrad, Größe, Gewicht, Bewegungseinschränkungen und Vorkenntnisse. Die Inhalte in den Elementen verbinden Techniken und Wissen in körperlicher, geistiger und medizinischer Hinsicht.​

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Nutze Gegenstände für eine effektive Verteidigung...

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Die Kampfkunst beinhaltet neben Hebel- und Fixierungstechniken, verschiedene Schläge und Tritte, sowie jeweils spezielle Angriffs- und Verteidigungshaltungen innerhalb der einzelnen Elemente. Bodentechniken, Abwehr- und Angriffsformen mit verschiedensten Waffen, wie Kurz- oder Langstöcken gehören ebenso zum Inhalt. Die mentale und energetische Haltung die direkte Einheit zu den körperlichen Bewegungsformen, Atemformen, Meditation, Einzelformen ("Katas") und gezieltes Einsetzen und Lenken der Energie ist Inhalt der Lehre. Die Einhaltung von Achtung, Respekt und Disziplin beziehen sich auf die fünf Dojokun von Sakugawa Kanga. Wu Xing Do versteht sich als System und Entstehungsform zur Förderung des Einzigartigen - ein Lebensweg. Es enthält Elemente aus verschiedensten asiatischen Kampfkünsten und Bewegungslehren, wie etwa Karate, Bushin Ryu Kempo, Wing Tsun, Shaolin Kung Fu und Tai Ji Quan.

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