Heute mal im Fitness- und Rehazentrum Heroldsberg. Tages-Selbstverteidigungskurs für eine 6-er Frauengruppe. Hat super viel Spaß gemacht mit euch - super Gruppe, tolle Motivation und Leistungsbereitschaft :-)

Kampfkunst
Selbstverteidigung
Selbstbehauptung
Qi Gong
Meditation
Gewaltprävention