Heute mal im Fitness- und Rehazentrum Heroldsberg. Tages-Selbstverteidigungskurs für eine 6-er Frauengruppe. Hat super viel Spaß gemacht...

Über 20 Schläge zum Kopf während der Abschlussübung👊💥 Da musste ich mal wieder einiges einstecken :-D - Nicht denken - machen - egal...

In idyllischer Umgebung des Oberpfälzer Waldes erleben wir drei Tage unter dem Motto: „durch körperliche & geistige Anspannung und...

„Tag der Kleinen Forscher 2018“ - Grundschule Bubenreuth - Zanshin Erlangen war mit dem Workshop Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für...

Ein paar Eindrücke vom langen Wochenende in Mittenwald⛰️☀️😊 Auch wenn wir die 100 km, wegen einer massiven Hüftblockade 💉💊, nicht...

Im Herbst 2018 veranstaltet unsere Kampfkunstschule im Raum Mittelfranken wieder ein "Selbstverteidigungs-Seminar für Blinde und...

Ein letztes Mal - ein letzter Gang - eine letzte "Aufwärmübung" im alten Dojo 💪☯️ Es war ein tolles Jahr 2016/2017 - es war eine tolle...

Das Zusammenspiel von Yin & Yang taucht erstmals in einem Buch auf, welches 700 v. Chr. verfasst wurde. Das "Buch der Wandlungen" (Yi...

Nach 5 Stunden Training endlich Zuhause. Mal wieder ein toller Kurs in Uttenreuth gewesen 💪☯️ Motivierte Teilnehmerinnen, gute Power und...

Zanshin Erlangen im TV! Eine Reporterin vom Franken Fernsehen hat an einem meiner Selbstverteidigungskurse für Frauen teilgenommen - ihre...

Zanshin Erlangen im TV! Eine Reporterin vom Franken Fernsehen hat an einem meiner Selbstverteidigungskurse für Frauen teilgenommen - ihre...

Es ist eine kleine Tat mit einer großen Wirkung - wir sagen dem Blutkrebs den Kampf an! Zanshin Erlangen, Fight4Life und die...

"Der tiefere Sinn der Kampfkunst" oder "Der Weg der Erkenntnis, ist bei weitem nicht so lang, wie wir oft glauben". Um was geht es? Viel...

Tageskurs Selbstverteidigung am 29.04.17 in Uttenreuth - Aufwärmtraining mit Inspiration von Michael Smolik (Kickbox-Weltmeister),...

Winterlehrgang 2018 - Hersbrucker Schweiz Qi Gong – Atemübungen – Meditation – Natur erleben. Freitag, 05.01.2018 bis Sonntag,...

Eine kleine Bildergalerie zu unserer Weihnachtsfeier an der Knockhütte in der Fränkischen Schweiz. #Weihnachtsfeier #FränkischeSchweiz

Am Freitag, den 30.09.2016 reisten wir Teilnehmer des Familienwochenendes in Kassel an und schauten uns erst einmal im „neuen“ Hotel um....

Fight4Right steht für in Trainingskonzept für jugendliche Mädchen und Jungs im Rahmen der Selbstbehauptung und dem Erlenen...

Fight4Right steht für ein Trainingskonzept für jugendliche Mädchen und Jungs im Rahmen der Selbstverteidigung, Gewaltprävention und...

Trainer Thomas Neser zeigte in Weisendorf, wie sich Senioren gegen Angriffe verteidigen oder sie vielleicht sogar ganz vermeiden können....