Einfach mal dem Alltag entfliehen

Beschreibung

In idyllischer Umgebung des Hohenloher Landeserleben wir drei Tage in Vellberg unter dem Motto: „durch körperliche & geistige Anspannung und Entspannung zur inneren Ausgeglichenheit & Harmonie“. Vellberg ist in etwa 1h 30min Fahrtzeit von Nürnberg in westlicher Richtung über die A6 zu erreichen. Mit Qi Gong stehen wir am Morgen auf und können so die Energie für den Tag sammeln, zirkulieren lassen und effektiv nutzen. Durch verschiedene Bewegungsabläufe der asiatischen Kampfkünste werden mentale und körperliche Stärke miteinander verbunden. Kleine sportliche Workoutsbringen uns zum Schwitzenund an die physische Leistungsgrenze um dann in der Meditation von all dem wieder völlig loslassen zu können. Wir wandern gemeinsam in der Natur. Die verschiedenen Elemente Holz, Feuer, Erde, Wasser, Metall können wir anhand der naturbelassenen Umgebung so harmonisch miteinander verbinden. Die Prinzipien der Shaolin lehren uns mehr Achtsamkeit und Entschlossenheit um schließlich ganz nach dem Motto „Nichts-Bewerten-müssen“ auch stressige Dinge im Alltag gelassen bewältigen zu können. Besondere Erfahrungen für Körper und Geistsind „Dein Rucksack –Glück und Motivation –Natur erleben“, „Innere Blockaden lösen“ und „Zen in der Kunst des Bogenschießens".